Quiz: Qual seu nível de TDAH?

🧠 Descubra seu nível de TDAH

Responda com sinceridade e descubra se alguns sinais podem indicar um nível maior de desatenção ou impulsividade.

1. Você se distrai com facilidade, mesmo com coisas simples?

2. Você esquece tarefas ou compromissos com frequência?

3. Você se sente inquieto e tem dificuldade em relaxar?

4. Você interrompe conversas ou responde antes da pergunta terminar?

5. Você procrastina ou demora para iniciar tarefas importantes?

6. Você perde objetos com frequência (chaves, celular etc)?

7. É difícil manter o foco em tarefas longas ou entediantes?

8. Você sente que seus pensamentos correm mais rápido que sua fala?

9. Você já teve problemas por agir impulsivamente?

10. Você sente que sua mente está sempre "ligada", mesmo à noite?

🎯 Resultado

Saiba mais sobre TDAH
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Desbloqueie Recursos Ocultos do WhatsApp com Esses Truques Simples

whatsapp

O WhatsApp é uma das ferramentas de comunicação mais populares no mundo, com mais de 2 bilhões de usuários ativos. Apesar de ser amplamente utilizado para enviar mensagens, fazer chamadas de voz e vídeo, e compartilhar arquivos, muitos usuários não conhecem todos os recursos que o aplicativo oferece. Vamos descobrir algumas funcionalidades ocultas que podem transformar sua experiência no WhatsApp.

Table of Contents

Teste de Nível de TDAH

Teste de Nível de TDAH

Responda as perguntas abaixo para descobrir o seu nível de TDAH. Suas respostas serão confidenciais.

1. Você tem dificuldade em prestar atenção em detalhes ou comete erros por descuido?

2. Você tem dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer?

3. Você parece não ouvir quando alguém fala diretamente com você?

4. Você tem dificuldade em seguir instruções e concluir tarefas?

5. Você tem dificuldade em organizar tarefas e atividades?

6. Você evita ou tem dificuldade em tarefas que exigem esforço mental prolongado?

7. Você se distrai facilmente com estímulos externos?

8. Você esquece de fazer tarefas cotidianas?

9. Você se sente inquieto ou tem dificuldade em ficar parado?

10. Você costuma interromper conversas ou jogos dos outros?

Resultado do Teste

Veja mais sobre TDAH

1. Mensagens Temporárias

Você sabia que pode enviar mensagens que desaparecem automaticamente após um certo período? Esse recurso pode ser ativado em conversas individuais ou em grupos, aumentando sua privacidade.

Como ativar:

  1. Abra a conversa desejada.
  2. Toque no nome do contato ou do grupo.
  3. Selecione “Mensagens Temporárias”.
  4. Escolha a opção desejada (24 horas, 7 dias, 90 dias).

2. Fixar Conversas Importantes

Para não precisar rolar a tela para encontrar suas conversas mais importantes, você pode fixá-las no topo da lista de chats.

Como fixar:

  1. Toque e segure a conversa que deseja fixar.
  2. Toque no ícone de alfinete que aparecerá no topo da tela.

3. Respostas Rápidas

Para agilizar as respostas, você pode criar atalhos para mensagens frequentes. Este recurso é especialmente útil para quem usa o WhatsApp Business.

Como configurar:

  1. Toque nos três pontos no canto superior direito.
  2. Selecione “Configurações” e depois “Respostas Rápidas”.
  3. Adicione suas respostas rápidas e ative-as com um simples comando.

4. Modo Escuro

Para reduzir a fadiga ocular e economizar bateria do dispositivo, experimente o Modo Escuro do WhatsApp.

Como ativar:

  1. Vá para “Configurações”.
  2. Selecione “Conversas”.
  3. Toque em “Tema” e escolha “Escuro”.

5. Localização em Tempo Real

Compartilhe sua localização em tempo real com amigos ou familiares por um período específico, útil para encontros ou emergências.

Como compartilhar:

  1. Abra a conversa com o contato.
  2. Toque no ícone de clipe de papel e selecione “Localização”.
  3. Escolha “Compartilhar Localização Atual” e defina a duração.

6. Marcar Mensagens como Não Lidas

Se você precisa lembrar-se de responder a uma mensagem mais tarde, marque-a como não lida.

Como marcar:

  1. Toque e segure a conversa desejada.
  2. Toque nos três pontos no canto superior direito e selecione “Marcar como não lida”.

7. Personalizar Notificações

Para identificar quem está enviando mensagens sem precisar olhar para o telefone, personalize as notificações de cada contato.

Como personalizar:

  1. Abra a conversa com o contato.
  2. Toque no nome do contato.
  3. Selecione “Notificações Personalizadas” e configure como desejar.

Conclusão

Esses truques simples podem melhorar significativamente sua experiência no WhatsApp, tornando-o mais eficiente e personalizado. Experimente e veja como seu uso do aplicativo pode se tornar ainda mais produtivo e agradável.

Quer mais dicas como essas? Siga nosso blog para ficar por dentro das últimas novidades e recursos tecnológicos!

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