Quiz: Qual seu nível de TDAH?

🧠 Descubra seu nível de TDAH

Responda com sinceridade e descubra se alguns sinais podem indicar um nível maior de desatenção ou impulsividade.

1. Você se distrai com facilidade, mesmo com coisas simples?

2. Você esquece tarefas ou compromissos com frequência?

3. Você se sente inquieto e tem dificuldade em relaxar?

4. Você interrompe conversas ou responde antes da pergunta terminar?

5. Você procrastina ou demora para iniciar tarefas importantes?

6. Você perde objetos com frequência (chaves, celular etc)?

7. É difícil manter o foco em tarefas longas ou entediantes?

8. Você sente que seus pensamentos correm mais rápido que sua fala?

9. Você já teve problemas por agir impulsivamente?

10. Você sente que sua mente está sempre "ligada", mesmo à noite?

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Assinaturas Ocultas Podem Estar Drenando Seu Dinheiro! Como Descobrir e Cancelar Agora

Finanças

As Assinaturas Ocultas que Podem Estar Drenando Seu Dinheiro

Você sabia que pode estar gastando dinheiro todos os meses com serviços que nem usa? Assinaturas ocultas são cobranças recorrentes de serviços que muitas vezes passam despercebidas, e podem estar comprometendo seu orçamento sem que você perceba.

A boa notícia é que existem maneiras simples e eficazes de identificar e cancelar essas assinaturas indesejadas. Neste artigo, vamos mostrar um passo a passo completo para você recuperar seu dinheiro e evitar gastos desnecessários!

Teste de Nível de TDAH

Teste de Nível de TDAH

Responda as perguntas abaixo para descobrir o seu nível de TDAH. Suas respostas serão confidenciais.

1. Você tem dificuldade em prestar atenção em detalhes ou comete erros por descuido?

2. Você tem dificuldade em manter a atenção em tarefas ou atividades de lazer?

3. Você parece não ouvir quando alguém fala diretamente com você?

4. Você tem dificuldade em seguir instruções e concluir tarefas?

5. Você tem dificuldade em organizar tarefas e atividades?

6. Você evita ou tem dificuldade em tarefas que exigem esforço mental prolongado?

7. Você se distrai facilmente com estímulos externos?

8. Você esquece de fazer tarefas cotidianas?

9. Você se sente inquieto ou tem dificuldade em ficar parado?

10. Você costuma interromper conversas ou jogos dos outros?

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Como Identificar Assinaturas Ocultas?

Muitas empresas adotam estratégias para dificultar o cancelamento de assinaturas, incluindo renovações automáticas e testes gratuitos que se convertem em cobranças mensais. Aqui estão algumas maneiras práticas de identificar essas cobranças:

1. Verifique Seus Extratos Bancários e de Cartão de Crédito

  • Acesse sua conta bancária ou fatura do cartão de crédito e procure por cobranças recorrentes.
  • Identifique nomes de empresas desconhecidas e pesquise sobre elas.
  • Verifique valores pequenos que podem passar despercebidos.

2. Use Ferramentas para Detectar Assinaturas

Existem aplicativos que ajudam a identificar assinaturas recorrentes em sua conta. Algumas opções populares incluem:

  • Truebill (iOS e Android)
  • Rocket Money (antigo Truebill)
  • Mint
  • Bancos digitais como Nubank e C6 Bank também oferecem essa função.

3. Revise as Configurações da App Store e Google Play

Se você assinou serviços por meio do seu smartphone, pode verificar suas assinaturas em:

  • iPhone: Ajustes > [Seu nome] > Assinaturas.
  • Android: Google Play Store > Ícone do perfil > Pagamentos e assinaturas.

Passo a Passo para Cancelar Assinaturas Indesejadas

Agora que você já identificou cobranças suspeitas, siga estas etapas para cancelar suas assinaturas:

1. Entre no Site Oficial do Serviço

  • Acesse o site do serviço que está cobrando sua conta.
  • Faça login e vá até as configurações de assinatura ou pagamento.
  • Procure a opção de cancelamento e siga as instruções.

2. Entre em Contato com o Suporte

Se não encontrar a opção de cancelamento facilmente, entre em contato com o suporte do serviço e solicite o encerramento da assinatura.

3. Bloqueie a Cobrança pelo Banco ou Cartão de Crédito

Caso a empresa continue cobrando mesmo após o cancelamento, entre em contato com seu banco ou operadora do cartão e solicite o bloqueio da cobrança.

Dicas para Evitar Assinaturas Ocultas no Futuro

  • Use Cartões Virtuais: Bancos digitais permitem criar cartões virtuais temporários para testes gratuitos.
  • Acompanhe Seus Gastos: Configure alertas para monitorar transações em sua conta.
  • Leia os Termos Antes de Assinar: Evite surpresas ao entender bem as condições da assinatura.

Tabela Comparativa: Principais Ferramentas para Gerenciar Assinaturas

Ferramenta Plataforma Funcionalidade Preço
Truebill iOS / Android Gerenciamento de assinaturas e economia Grátis (opções pagas)
Rocket Money iOS / Android Cancelamento automático de assinaturas Plano gratuito e premium
Mint iOS / Android Orçamento e controle de despesas Grátis

Conclusão

Assinaturas ocultas podem estar comprometendo seu orçamento sem que você perceba. Ao seguir as dicas deste guia, você conseguirá identificar, cancelar e prevenir cobranças desnecessárias, mantendo suas finanças sob controle.

Não deixe seu dinheiro escapar! Faça uma revisão agora mesmo e descubra onde pode economizar.

 

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